как и всега вечером ходила кругами вокруг пирожного и стоически терпела бульканье в животе. в итоге - горжусь собой, ничего лишнего в мой рот не отправилось!!!

сегодня утром уже заточила яблочко и залилась утренним стаканом воды и зелёным чаем после.

завязываю каждый яблочный день на руке нитку ,что бы примерно видеть сколько времени прошло с начала моновоздержания. Это кстати очень удобно, что бы каждый раз не лезть в блокнот и не считать.

@темы: советы