42kg

12:15 

бээээ, попробовала тут новую бяку. я, что бы точно отмерить сколько воды выпиваю - наливаю её в 2х литровую бутылку и весь день пью, если надо с собой - отливаю в маленькую. в общем морока, но я уже привыкла. а тут решила попробовать заварить зелёный чай с корицей и яблоками и залить полученное в бутылку.
сейчас проснулась, выпила на автомате утренний стакан воды и налила себе полученную жидкость. гадость редкостная..... обидно.

а ещё конец моим яблокам!!!!!
на завтрак съела 25 гр мюслей.
на обед планирую кружечку кофе с обезжиренным молоком
на ужин: апельсин.

плюс 1.5 часа бега, 1 час силовой, 1 час обруча...

URL
   

главная